Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 104.57g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Арахисовая Паста, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Котлета Куриная, На Парах Куриный Суп. Snacks/Other: Живые Конфеты Зефир Лимон, Малина, Ваниль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Epica Смесь для Йогурта Фисташки, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.serovetnik's Weight History
|