Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 64.02g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Каша Пять Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Печень в сметане, Макфа Спагетти Томатные Отварные. Dinner: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetaGera's Weight History
|