Yazzeau's Journal, 28 May 15

Ja, det förstod jag väl :-) men men....... "bara" 0,6 upp, inga centimeter ;-) Får bli skärpning nu när förkylningen och en helg med lite för mycket av det goda som tröst nu är lagd bakom mig :-)

70.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

676 kcal

Fat: 16.19g | Prot: 78.90g | Carbs: 44.79g.   Breakfast: Lipton Tea, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Vanligt Kaffe, Naturdiet Chocolate Shake. Lunch: Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Naturdiet Chocolate Shake. Dinner: Stekt Fläskkotlett, ICA Stjälkselleri. Snacks/Other: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Naturdiet Chocolate Shake. more...

1942 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...