Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 73.84g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Шоколадные вафли с протеином. Lunch: Груша, Мясновъ Йогурт Греческий Двухслойный с Мюсли. Dinner: Салат из помидоров и огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|