Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 80.84g | Carbs: 212.27g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Сыр Бри, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вафли Творожные. Dinner: Кремлина Курага в Темной Глазури, Донер 42 Стандартный Донер Классический, Тунец, Almette Творожный Сыр Сливочный, SPAR Багет Ржаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|