Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 124.48g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Тостовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак, President Сметана 20%, Красное Яблоко, President Творог 0,1%, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|