Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 74.77g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Салака под шубой, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Овсяные. Lunch: Оладушек от Светы))), Чай, Овсяноблин, Овощное рагу, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Чернослив, Семена, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|