|
Всем мира, добра, весеннего тепла и уюта!!!!! И приятного аппетита!!!))
|
1247 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 81.21g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Огурцы Кислого Рассола, Сметана, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг), Евроопт Куриная Спинка Гриль. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Сметана , Плов с Курицей, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). Snacks/Other: Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Творожная Запеканка. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|