Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 73.70g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Макароны Отварные. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Булочная Мануфактура Бублик Ванильный , Ганна Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Форель Слабосоленая, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|