Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 73.01g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Салака под шубой, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Овощное рагу. Dinner: Махеев Горчица, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Other: Чернослив, Белый Медведь Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|