Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 148.40g | Prot: 113.76g | Carbs: 229.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков, Нескафе Кофе с Молоком 2,5, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Lunch: Фрутоняня Печенье Пшеничное, Яйцо, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Банан, Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Яблоко, Запеканка манка+творог+рикотта. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena1392's Weight History
|