Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 116.39g | Prot: 139.46g | Carbs: 310.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Царская в/К. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Штолле Пирог с Капустой, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной, Шебекинские Макароны Ракушки. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Киви, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Курага, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|