Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 86.06g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
better&stronger's Weight History
|