Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 62.37g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Food Market Herkku Pinaattitäytteinen Kalarulla ja Skånen Perunaa. Lunch: Kahvi, Food Market Herkku Pinaattitäytteinen Kalarulla ja Skånen Perunaa. Dinner: Fazer Korvapuusti Granola, Piltti Pohjoisen Maut Luumua, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Ketsuppi, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko, Parsakaali. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|