Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 39.36g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Perva Паштет Лесные Грибы , Хлеб 8 Злаков. Lunch: Yumbaker Макарон Лаванда, Мармелад, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Perva Паштет Лесные Грибы , Хлеб 8 Злаков, Green Ray Горошек Деликатесный, Картофель. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новый Океан Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза , Слобода Майонез Оливковый 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Картофель. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|