Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 67.46g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шеф Перекресток Хумус Классический, Перекресток Хлеб Многозерновой , То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Творог 5%, Финик, От Палыча Торт Шоколадный с Апельсином, Сельский Дом Сыр Тофу с Оливками, Barilla Макароны. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|