Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 137.29g | Carbs: 53.95g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Кофе, Говядина с Овощами. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|