|
Gece gece bana bunu yaptıran hayat…💪🏻
|
1586 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 122.51g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Muz, Kuru Hurma, Kaju, Badem, Mis Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Dinner: Kuru Hurma, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: SSN Command Quadro Whey. more...
|
|
 Comments
24 Mar 23 by member: Ays Mer
|
50 gr yulaf. 70 gr lor. 3 adet yumurta
24 Mar 23 by member: esinti91
|
Tuzlu yulaf hiç denemedim. Tadı nasıl? Tavsiye edermisiniz?
24 Mar 23 by member: Ays Mer
|
Lor tuzsuz. Tavsiye ederim. Oranı üçte bir düşürüp deneyebilirsiniz. Ben beğeniyorum. Ya da beğenmek zorundayımdır kalori için…
24 Mar 23 by member: esinti91
|
Teşekkür ederim. Size afiyet olsun...
24 Mar 23 by member: Ays Mer
|
24 Mar 23 by member: esinti91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esinti91's Weight History
|