Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 39.39g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Салат Оливье, Кавказский Долгожитель Мацони, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Чернослив, Чернослив, Чернослив. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Моя Цена Сок Тропик, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|