Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 166.03g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо, Брасовские Сыры Пармезан, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Данон Данон Творожный Малина, Fitness Shock Crispy Клубника и Кукуруза. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|