Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 155.74g | Carbs: 251.87g.
Breakfast: Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Фрутилад Смесь Клюква, Арахис, Киви, Фермерское Подворье Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Кухня на Районе Спринг-Роллы с Креветками , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, SPAR Рис с Овощами. Dinner: Орбит Жвачка, Дальпико Щупальца Кальмара, Магнит Банан, Черника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|