Jep. Aamupala oli vettä, kuppi kahvia ja mustana tietysti tummaa paahtoa. Maustamaton jogurtti jäisillä puolukoilla, manteli lastuilla ananas murskalla. Hyvää oli.
|
83.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|