Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 136.12g | Carbs: 187.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ашан Батон, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Клубникой, Пятерочка Груша Конференция, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|