Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 56.32g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Томатный с Базиликом, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. Snacks/Other: Самокат Отруби Овсяные, Яблоко, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Jump Bio Протеиновое Печенье «Чёрная Смородина и Белый Шоколад». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|