Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 135.23g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Beypazarı Maden Suyu, Kabartma Tozu, Süt, Yumurta, Bal, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Elma, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Kakao Tozu (Şekersiz), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit. Snacks/Other: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt, Pekmez, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beypazarı Maden Suyu, Kabartma Tozu, Süt, Yumurta, Bal, Ayçiçek Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|