Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 109.12g | Carbs: 152.14g.
Breakfast: Hello, Foody! Сочник, ВкусВилл Хинкали из Сулугуни с Начинкой из Адыгейского Сыра. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Перекресток Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|