Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 77.03g | Carbs: 106.40g.
Lunch: Финик, Bonduelle Зеленый Горошек , Яйцо, Брокколи, Мумуня Молоко 3,2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Мумуня Молоко 3,2%, Bonduelle Зеленый Горошек, Брокколи, Яйцо. Snacks/Other: Food Master Кефир 1%, Ол'лайт Гранола, EPICA Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса Ас's Weight History
|