Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 114.27g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо . Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, ВкусВилл Банан, Haas Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Рикотта. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дальпромрыба Печень Трески, Тыква, Грин Рэй Нут Консервированный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Лук, Ашан Мякоть Бедра Телятины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|