Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 103.40g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Fine Life Фундук Жареный, Манго Замороженный, Домашенька Молоко 3,2%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Soba Гречневая Лапша, Sea Style Медальоны из Лосося. Dinner: Домашенька Молоко 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Домашенька Молоко 3,2%, Зелёное Село Творожное Зерно в Сливках с Наполнителем. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|