78ghost's Journal, 22 Mar 23


View Diet Calendar, 22 March 2023:
1079 kcal Fat: 26.07g | Prot: 80.26g | Carbs: 132.56g.   Breakfast: Vitalis Balance Shake, Weider Collagen, Pingo Doce Bebida à Base de Arroz & Amêndoa Biológico , Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Aldi Riced Veggies. Dinner: Cem Porcento Pasta de Amendoim com Pedaços, Aldi Riced Veggies, Pescada Cozida. Snacks/Other: Sunny Delight Sunny Delight Morango, Limonada, Mistura de Frutos Secos, Sondey Bio Bolachas de Espelta Com Cacau. more...
2762 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Hoje tive um evento cheio de bebidas e tapas. Vinguei-me no sumo de morango e na limonada, e comi frutos secos! É o ideal? Não, mas foi a alternativa possível… 
22 Mar 23 by member: 78ghost

     
 

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