Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 85.30g | Prot: 58.39g | Carbs: 207.65g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile , Alpro Non È Latte, Tre Mulini Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Hershey's Syrup, Coop Orzo Solubile . Lunch: Porridge, Alpro Non È Latte, Funghi Cotti, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Conad Stracchino Cremoso, Coop Avocado , Finocchio, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Orva Pane Bauletto 8 Cereali e Soia. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia con Milka, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate, Hershey's Syrup. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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RiverSong125's Weight History
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