Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 91.94g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Мария Пшено. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мистраль Рис Басмати, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Ореховый Рай Миндаль. Dinner: Магнит Лимон, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухие Сливки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|