niklesa's Journal, 22 Mar 23

Обед на 400 Калорий))
Суп с лапшой 180 гр.
Лапша вок домашняя со свининой 150
Шпинат, лук, чеснок, укроп 40 гр

View Diet Calendar, 22 March 2023:
1428 kcal Fat: 86.63g | Prot: 64.38g | Carbs: 107.39g.   Breakfast: Пекинская Капуста, Сливочное Масло, Сахар, Помидоры, Ветчина, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Сосиска в Тесте, Сахар, Чеснок, Лук, Шпинат, ВкусВилл Лапша Вок со Свининой и Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Арахис, Фундук Фундук, Изюм, Миндаль Миндаль. more...
2488 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


niklesa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.