Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 99.55g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Мёд, Чай, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Куринная Грудка, Помидоры, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяноблин. Dinner: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри . Snacks/Other: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.nastena.88's Weight History
|