Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 147.43g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Атрус Слойка с Сахаром. Lunch: Молочная Станция Творог 0%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебный Дом Лаваш Южный, Добрянка Конфеты. Dinner: Konfesta Конфеты, Короваево Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Макфа Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin.nart's Weight History
|