Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 106.86g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, President Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Куриная Грудка. Supper: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 9%. more...
|
|
4785 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|