Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 84.49g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Каневской Свинина Сыровяленая , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Красный Октябрь Красный Мак, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Балтимор Кетчуп Цыганский, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|