Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 114.56g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Махеевъ Джем Фейхоа, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Помидоры, METRO Форель Карельская. Dinner: Коркунов Конфета, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Банан, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Малинка, Сметана , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_свинка_Пеппа_'s Weight History
|