Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 71.48g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Апельсин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Пятерочка Апельсин, Увелка Гречка в Пакетиках, Heinz Кетчуп Томатный, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Щавель Свежий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Медовый Край Мёд Горный , SPAR Орех Грецкий, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|