Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 112.68g | Carbs: 256.06g.
Breakfast: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Orion Печенье Затяжное Goute, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Фетакса Легкая, Яйцо, Ашан Кабачок. Lunch: Meller Ирис с Белым Шоколадом, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Конференция, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Райсад Булгур с Овощами . Dinner: Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Сладкий Перец, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, ВкусВилл Молоко 3,2%, Хохланд Фетакса Легкая, Ашан Шпинат Порционный, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Красная Икра Фарш из Нерки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Лук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|