Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 79.10g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|