Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 74.71g | Carbs: 84.27g.
Breakfast: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Mlekovita Mleko 2,0%, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Biedronka Ogórek Gruntowy. Lunch: Помидоры, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Papryka Czerwona, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Makar Daktyle Suszone, Heinz Ketchup Pikantny, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Łuków Burger Wołowy. Dinner: Trapa Czekolada Mleczna ze Stewią. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|