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1137 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 58.46g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Durazno, Café Instantáneo , Finlandia Queso Crema Light, Dia Leche Semi Descremada, Dia Pan con Salvado. Lunch: Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Mix de Vegetales Congelados. Dinner: Durazno, La Serenísima Queso Port Salut Light, Knorr Sopa Crema Zapallo . Snacks/Other: Ferrero Rocher Bombones, Dia Leche Semi Descremada, Café Instantáneo . more...
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 Comments
Cambié de Nutri. El anterior no me escuchaba solo me decía que siguiera una guía que literal saco de internet. Tremenda decepción pero una tiene que saber cuándo no se compagina con un médico. Igual he perdido algo de peso así que no todo es malo. Vamos a ver cómo me va con esta nueva Nutri. Y si tampoco la da, retomaré la dieta Keto que es la única que de verdad me ha funcionado
21 Mar 23 by member: EveDGM
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busca un/a nutri que se preocupe y te personalice bien la dieta, pero no vuelvas a keto si no es absolutamente necesario o compatible con tu estilo de vida, no aprendes a comer realmente si todo el tiempo estas haciendo un esfuerzo y restringiendo los carbos, cuando los reincorporas recuperar un monton de peso "liquido" que habias perdido
21 Mar 23 by member: LucasOscar
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Si, tal cual. Por eso busque nutricionista pero a veces está gente literal no te escuchan y uno pierde la motivación. Dedos cruzados con esta nueva. Tengo control el 29 así que veremos. Además está SI me mandó a hacer exámenes. Eso me da más tranquilidad y confianza en que el régimen vaya siendo adaptado a mí
21 Mar 23 by member: EveDGM
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