Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 26.52g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лаваш, Мёд, Кофе, Семушка Ореховая Смесь, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Alpro Миндальное Молоко, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Малиновое Варенье, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Знаток Свекла с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Опята Маринованные , ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Зеленый Лук, Vifon Golden Chicken Flavour Instant Noodle Soup. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Мёд, Slakon Конфета Желейная , Чай. Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emkopylova's Weight History
|