Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 77.97g | Carbs: 281.44g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Сливочное Масло, Лента Лосось, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Окей Груша Конференс, Сливочное Масло, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Морковь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. Dinner: Магнит Банан, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Сыр, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мираторг Пельмени Домашние, Печеное Яблоко, Арахис, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|