Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 63.51g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Кофе с Сахаром. Lunch: Рис Вареный, Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса. Dinner: Кальмар Отварной, Жареный Тофу, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Масляная's Weight History
|