Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 58.45g | Carbs: 52.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Гречка с Курицей. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|