Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 189.56g | Carbs: 283.36g.
Breakfast: Myprotein Lean Protein Bar ( Chocolate & Cookie Dough), מאמא מרי Голубика , Хурма Хурма, Israel Банан, Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: Макароны по Флотски Макароны по Флотски, Myprotein Батончик Layered triple chocolate fudge. Dinner: Суперсаль שופרסל Fresh Зелень Салат Микс , Гад Козий Сыр, Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna in Water. Snacks/Other: Muller Йогурт Ваниль Active 25, Огурцы Огурцы, שוק Морковь, Natella Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|