Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 57.05g | Carbs: 115.27g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Смесь Овощная Гавайская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай в Кляре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|