Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 47.95g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Свинина Запеченая, Ролл с Огурцом, Картошка Печеная, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forpivovarova's Weight History
|